Меню на похудения на 5 кг

Меню на похудения на 5 кг

We’re sorry, but меню на похудения на 5 кг went wrong. We’ve been notified about this issue and we’ll take a look at it shortly.

If you’re the administrator of this website, then please read the log file «. Please forward this error screen to s1us. Вся пища, которую мы едим состоит из белков, жиров и углеводов. Съев порцию куриной грудки или творога, вы получите много белка.

К белковым можно отнести и эти продукты, они содержат от 10 до 15 гр белка на 100 гр. Кстати, белок яйца прекрасно усваивается, и идеален по своему составу. 5 до 9,9 гр на 100 гр. 0,4 до 1,9 гр на 100 гр. Даже если вы вы не анализируете состав пищи, а просто считаете калории,  белки вам необходимы.